Pipi vor dem Schlafengehen?

Liebe Ilka, ich habe mich schon lange gefragt, ob ich vor dem Schlafengehen noch mal auf die Toilette gehen sollte. Sollte ich Pipi machen, auch wenn ich vor dem Schlafengehen gar nicht muss?

Liebe Lisa, das ist eine wirklich gute Frage. Denn normalerweise sage ich immer, dass du nur auf die Toilette gehen sollte, wenn du auch tatsächlich eine volle Blase hat. Vor dem Schlafengehen ist da eine Ausnahme. In der Nacht produzieren deine Nieren nämlich weiterhin Urin, wenn auch viel weniger als tagsüber. Daher füllt sich auch in der Nacht langsam deine Blase. Damit du nachts nicht wach werden brauchst, um auf die Toilette zu gehen, ist es sinnvoll, vor dem Schlafengehen deine Blase leer zu machen und dem Nachturin genug Platz zu geben.

Um ehrlich zu sein, brauchst du natürlich nicht zwanghaft abends auf die Toilette zu gehen. Du kennst deinen Körper am besten. Wenn du weißt, dass du Nachts eh nicht zur Toilette musst egal ob du vor dem Schlafengehen nochmal warst, dann brauchst du natürlich auch nicht zu gehen.

Für viele Frauen, die nachts oft auf die Toilette müssen und dafür wach werden, ist es ein sehr guter Trick sich daran zu gewöhnen, vor dem Schlafengehen die Blase leer zu machen.

Ich wünsche dir, und allen die mitlesen einen wundervollen Tag :-)